01 / CHARLES
La forza conta.
Un vero piano di allenamento, costruito sul tuo corpo e sui tuoi obiettivi, riscritto ogni mese in base a come ti sei allenato davvero. Io penso alla programmazione, tu ti alleni e basta e diventi più forte.
Ora su iOS e Android
La maggior parte va in palestra e usa le stesse macchine ogni settimana. Nessun piano, nessun progresso, nessun risultato. Le altre app non lo risolvono. Registrano quello che hai fatto, o indovinano la tua prossima serie. Nessuna si occupa del piano.
Io sì. Scrivo tutto il tuo programma, leggo ogni sessione che registri e riscrivo il piano ogni mese in base a quello che hai fatto davvero. Diventi più forte senza mai pensare a cosa allenare.
01
Un piano che
progredisce
Un vero piano con una meta, non allenamenti a caso. Alcune settimane ti costruiscono, altre ti spingono, di proposito. Ogni mese riscrivo il blocco successivo in base a quello che hai fatto davvero.
02
Allenamento
attento al dolore
Dimmi che qualcosa fa male e cambio il movimento con uno più sicuro, lì nella tua sessione. Non ti alleni mai sopportando il dolore.
03
Fatto per la
tua palestra
Costruisco il piano attorno all'attrezzatura che la tua palestra ha davvero, con esercizi reali e un video per ognuno. Mai un modello generico.
01
Valuta
Rispondi a una dozzina di domande veloci sulla tua forza, la tua storia e i tuoi obiettivi. Imparo come ti alleni prima di programmare una sola serie.
02
Programma
Traccio i tuoi mesi futuri, con gli esercizi giusti in base alla tua valutazione, e ogni fase si basa sulla precedente.
03
Allenati
Segui il piano. Registra le tue serie. Ti faccio progredire mese dopo mese, adattandomi mentre imparo cosa funziona per te.
Siamo Klemen e Görkem, i due dietro Charles. Siamo ancora all'inizio, e in questo momento la cosa più utile al mondo è un feedback onesto da chi si allena davvero. Vuoi vedere una demo o dirci cosa manca? Prenota un momento e parliamone.
E se ci dici dove sei davvero, il tuo allenamento, i tuoi obiettivi, il tuo corpo, la tua situazione, ti scriviamo a mano un piano personale ancora più su misura per te. Gratis, in cambio del tuo parere onesto.
Un vero coaching costa da $150 a $300 al mese. Io ti do la programmazione per $9.99.
Nessun pagamento anticipato. Allenati gratis per 14 giorni, poi $9.99/mese o $79.99/anno. Disdici quando vuoi.
Ora su iOS e Android