01 / CHARLES
Güç önemlidir.
Vücuduna ve hedeflerine göre hazırlanan gerçek bir antrenman planı, gerçekte nasıl antrenman yaptığına göre her ay yeniden yazılır. Programlamayı ben üstlenirim, sen sadece antrenman yapar ve güçlenirsin.
Artık iOS ve Android'de
Çoğu kişi spor salonuna gider ve her hafta aynı aletleri kullanır. Plan yok, ilerleme yok, sonuç yok. Diğer uygulamalar bunu çözmez. Sadece ne yaptığını kaydeder ya da bir sonraki setini tahmin eder. Hiçbiri planı üstlenmez.
Ben üstlenirim. Tüm programını yazarım, kaydettiğin her antrenmanı okurum ve gerçekte ne yaptığına göre planı her ay yeniden yazarım. Ne çalışacağını hiç düşünmeden güçlenmeye devam edersin.
01
İlerleten
bir plan
Bir hedefi olan gerçek bir plan, rastgele antrenmanlar değil. Bazı haftalar seni geliştirir, bazıları seni zorlar, bilerek. Her ay bir sonraki bloğu gerçekte ne yaptığına göre yeniden yazarım.
02
Ağrıya duyarlı
antrenman
Bir şeyin acıdığını söyle, hareketi antrenmanının tam içinde daha güvenli bir hareketle değiştireyim. Asla ağrıya rağmen antrenman yapmazsın.
03
Senin salonuna
göre yapılmış
Planı, salonunun gerçekten sahip olduğu ekipmanın etrafında kurarım; gerçek egzersizler ve her biri için tam video ile. Asla genel bir şablon değil.
01
Değerlendir
Gücün, antrenman geçmişin ve hedeflerin hakkında bir düzine kısa soruyu yanıtla. Tek bir set bile planlamadan önce nasıl antrenman yaptığını öğrenirim.
02
Programla
Önündeki ayları planlarım, değerlendirmene uygun doğru egzersizlerle ve her aşama bir öncekinin üzerine kurulur.
03
Antrenman yap
Planı takip et. Setlerini kaydet. Senin için neyin işe yaradığını öğrendikçe uyum sağlayarak seni ay ay ilerletirim.
Biz Klemen ve Görkem, Charles'ın arkasındaki iki kişiyiz. Daha çok yeniyiz ve şu an dünyadaki en değerli şey gerçekten antrenman yapanlardan gelen dürüst geri bildirim. Bir demo görmek ya da neyin eksik olduğunu söylemek ister misin? Bir zaman ayır, konuşalım.
Ve bize gerçekte nerede olduğunu anlatırsan, antrenmanını, hedeflerini, vücudunu, durumunu, sana elle yazılmış, daha da sana göre ayarlanmış kişisel bir plan hazırlarız. Dürüst görüşün karşılığında, bedava.
Gerçek koçluk ayda $150 ile $300 arası tutar. Ben sana programlamayı $9.99'a veriyorum.
Önden ödeme yok. 14 gün ücretsiz antrenman yap, sonra $9.99/ay veya $79.99/yıl. İstediğin zaman iptal et.
Artık iOS ve Android'de